2021.06.23

変更前

朝✨ロフラゼプ酸エチル1mg

昼✨無し

夕✨レクサプロ10mg×2

寝✨ヒルナミン25mg

    ✨ブロチゾラム0.25mg

     ✨ゾルピデム酒石酸塩10r

⚠️ロフラゼプ=メイラックス

     ブロチゾラム=レンドルミン

     ゾルピデム=マイスリー

頓✨プリンペラン10mg

    ✨ハイペン100mg

 

 

 

変更後

朝⭐ロフラゼプ酸エチル1mg

昼⭐なし

夕⭐レクサプロ10mg×2

寝⭐ヒルナミン5mg×3

    ⭐ブロチゾラム0.25mg

    ⭐ゾルピデム10r

頓⭐プリンペラン10mg

    ⭐ハイペン200mg

 

 

 

……………………あれ?

ロラゼパム…………………()

ないの?

カットされるとは聞いてない。

電話で問い合わせたら明後日まで保留…

今日の分しかないのだがm(*_ _)m

 

今日は先生が疲れてたのか眠剤の話しかしないで終わられました。

個人的には疲れやすいとかぼーっとするとかそういうこと言いたかったんだけどな

 

久しぶりに現実世界にいました

最近なんだかんだとネットに引きこもり

リアルは家族としか過ごさず。

 

仕事もタイミングの問題で行けてなくて…

ひっっっさしぶりに下界におりました。

(居酒屋で近所の人と飲んだけだけ)

 

とりあえず激しく凹んでます。

マジでダイエット開始しないと…

体重がえぐい…

 

正直体重なんぞどんなになってもいい

でも入る服が無くなりました。

とりあえずデニム1本とサルエル達に頼るしかない。

あと何着ても腹が目立つ。

過度なことはしません、食事制限もしたとしても

成人女性の平均の食事量にします(これくらいです)

 

今までは成人男性より食べてました…

もしかして過食期なのかな?

胃がパンパンになると安心するけど

胃が出てると起きてるのも寝るのもしんどくて吐いて

胃が凹むと安心します。

 

 

いや、これ完全に過食嘔吐では?

書きながら今思ったなう(2021/06/19 01:31:57)

 

仕事も病院も全てが後回しになりがちで困ったもんだ…

 

おやすみー

早いことは知ってる

いつもは生理日ったりに生理が来るもので

 

2日も遅れると期待高まるんですよ。

諦める諦める

うちの子供は動物と思っていても

やっぱり授かりたい。

 

普通の妊娠検査薬だと生理予定日より1週間後…

知ってるー!

2日後でやりました。

もちろん陰性。

あと2日以内にはしれっと来るんでしょうね、

生理様。

 

でも最近妊婦にもやりはしたけどあやかってという言葉もありますし。

あと急激な体重増加に伴いホルモンバランスが崩れて周期も崩れてるかも……………

 

 

期待せずに生きて生きます

体調φ(・ω・`)メモメモ

昨日は健忘を起こしました。

よー覚えてないけど…(とりあえず夜)

 

多分昨日友達と会った時に妊婦の子なんだけど

めでたい!祝ってるつもりが

なんかひっかかる、ちゃんとお祝いできてるのかなと自分にモヤって自分にいらいらしたからかなぁ

 

あとは生理前だからかな?

 

今日は午後からは実家のお父さんと買い物。

歩けるけど足と腰が不自由だから沢山買い物する時は基本付き添います。

本来虚弱な私がその時ばかりは運転して、

荷物たくさん持って!ってしてるせいか帰ってきてからものすごいぐったりした…

 

ぼーっとするより無に近い。

とりあえず洗い物だけして米炊いてあとは何も出来なかったのでそれを夫に伝えました。

うつ症状になることをテンション下がるってよく言うんですが、

 

マジでテンション萎えてるわ…

何書いたらいいかも分からないし、頭痛いし。

とにかくぐっすり眠りたい。明日の昼まで寝たい…

 

明日行けるかなぁ

なんにもなければ、明日予約日じゃないけど

心療内科に行く予定です。

ヒルナミン25mgを1錠は辛い…

 

寝れない上にヒルナミンの眠り深いもなる訳もなく

朝きっちり起きる(いい事ではあるけど)

 

あまりに辛くてまたロラゼパム1stぶっ込んだんですが。

眠れるといいなぁ…

疲れてる原因は何を思ったのか、珍しく洗濯したから!!!

 

起立性低血圧の関係で洗濯物を干せません。

グラグラするから。

だからいつも家族にお願いしてるんだけど

今日は数ヶ月ぶりに干せましたΣฅ( °ロ° ฅ)

干し終えてから自分でびっくりしたよ…

干せるんだ、私。

 

どうしても昨日から生クリームが食べたくて

スーパーでケーキとシュークリームを買って

食べて反省して(体重計乗ってから)

その後に散歩しよーとしたら雨降ってきて

断念して…

なんて日だ!!!!!

 

明日の朝にはこの疲れが落ち着いてるといいなぁ…

 

お疲れ様!現実!

朝起きれなかった

案の定朝起きれなかった私が通ります。

 

寝不足もあったけど、最近は寝不足でも早めに起きてたのが

昨日は疲れていたらしく今日の朝方に寝て

お昼まで寝てました。

 

息苦しくなるとどーもタバコが吸いたくなります。

でも夫は完全禁煙して欲しいらしく

電子タバコもやめて欲しいらしい。

(ヾノ・∀・`)ムリムリ

電子タバコ一択すらできてないのに。

タバコ吸うとちゃんと息できてるなぁと思います。

一応酸素缶とかも吸ってるんだけどなぁ。

何が違うのか、酸素感や深呼吸だと途中でしんどくなるんだよね。

 

明日はバイトの日だからヒルナミン50mgと

ロラゼパム2stキメました。

念の為の薬貯金できない女のこれが精一杯です。

 

 

午前中はへばってたけど。

午後からはうさまるの健診で病院へ。

今回も腸の動きを良くする薬をもらいました。

 

夕ご飯はキムチ鍋と鶏肉のソテー作って

柚季だけ白飯とキムチ鍋。

がっつきすぎて吐きました………

勿体ない。

 

夕方と言うか、つい先程からぼーっとして落ち着きない状態になってます。

明日はこれが起きないといいなぁ

明日はきっとダメダメ日

今日は結婚記念日でした( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!

基本的には祝えることは何でもお祝いしたい人です。

だから誕生日、入籍日、結婚式あげた日、付き合い始めた日、知り合った日。

 

全部覚えてます。

でもどんなにお祝いしたくても、このポンコツな体では無理です。

 

今日は一日料理してたような気がする…

お昼にパスタ作って

お昼食べてからケーキ作って

ケーキ出来たら洗い物してスープとサラダ作って

ハンバーグも焼く手前まで仕込んで、

少しぼーっとしたらもう焼いて…

 

食べたら洗うが出来ない。

作ってる側から洗うが出来ない。

洗うのも作るのもとにかくゆっくりじゃないと無理な私は18時過ぎにご飯でも15時前後には作る準備始めてます。

 

だから専業主婦の方も兼業主婦の方も尊敬する。

私が夕飯作る間に、洗濯、掃除、ご飯作れちゃったり。

疲れて帰ってきてるのに家の事もしたり…

 

一応、週に1.2回仕事には行きますがたかが3時間の仕事で私はその日まるまる家事を放棄します。

3時間のための体調管理に追われて人のことまで

出来ません。

 

私は10ある事の1するのが手一杯。

3.4間でしただけでその倍の日数寝込みます。

それでも結婚記念日は祝いたかったんです。

私は去年借金して、とにかく家族に迷惑をかけて。

捨てられてもおかしくなかったのを

夫は周りに別れた方がいいという中一緒にいてくれてます。

 

実家にいる頻度も高いですが、私にとって今は

夫婦のやり直し期間なのかなとも思ってます。

だから今年はお祝い出来て良かったです。

(感謝しても殺意が湧く時は湧きますが)

 

明日はもしだめだめな日であっても

何とかなるように沢山作っておいたので心置きなく寝こめます。

 

でも寝込んでも明日はうさまるの健診に連れていきます。

ワイパックス10錠貯めただけで喜ぶヤツは寝ようと思います。

おやすみなさい